Alex & El Capitan

Level 1 Reader

458 Words

Alex Honnold Climbs a Big Rock

Alex Honnold is a man from the United States. He is a climber. He climbs big rocks and tall mountains. He climbs with his hands and feet. He does not use a rope. He climbs alone. This is called “free solo.”

The Big Rock

Alex wants to climb a big rock. The rock is called El Capitan. It is in Yosemite National Park in California. El Capitan is very tall. It is about 900 meters high. That is taller than two Eiffel Towers!

What Is Free Solo?

Most climbers use ropes. Ropes help climbers stay safe. But Alex does not use a rope. He climbs without help. He climbs alone. This is free solo climbing.

Free solo is very dangerous. If Alex makes a mistake, he can fall. If he falls, he can die. He must be very careful.

Getting Ready

Alex wants to climb El Capitan with no rope. First, he practices with a rope. He climbs again and again. He learns the path. He remembers every move.

He trains his body. He also trains his mind. He must stay calm. He must not be afraid. He must think clearly.

The Climb

One day, Alex is ready. He puts on his climbing shoes. He takes a small bag with chalk. Chalk keeps his hands dry. He does not take a rope. He does not take a helmet.

He starts to climb. He climbs slowly. He moves one hand, then one foot. He goes up and up. The rock is very steep. He keeps climbing.

He does not stop. He does not fall.

The Top

After almost four hours, Alex reaches the top. He did it! He climbed El Capitan with no rope. He is happy. He smiles. He feels free.

Many people say, “Wow!” Some people say, “That is too dangerous!” But Alex says, “I love climbing. I feel alive.”

Why He Climbs

Why does Alex do this? Why does he take the risk?

Alex says, “I love climbing. I like nature. I like to do hard things. I do not want to die. I prepare. I train. I am careful.”

He does not climb for money. He climbs because he loves it.

A Movie

A movie team follows Alex. They film his climb. The movie is called Free Solo. It shows Alex getting ready. It shows his big climb.

Many people watch the movie. It wins a big prize. Alex becomes famous. But he stays simple. He lives in a van. He eats simple food. He climbs rocks.

New Goals

After climbing El Capitan, Alex keeps climbing. He helps other people too. He starts a group to help the planet. He gives money to help people use clean energy.

Level 2 Reader

530 Words

The Man Who Climbed Without a Rope

In 2017, a man named Alex Honnold did something amazing. He climbed a huge rock wall called El Capitan in Yosemite National Park in the United States. El Capitan is 900 meters tall. That’s like climbing three Eiffel Towers on top of each other!

But what made this climb so special?
Alex climbed it without a rope.

What Is Free Solo Climbing?

Most people who climb big walls use ropes, helmets, and other safety gear. This helps protect them if they fall. But free solo climbing is different. Free solo climbers use only their hands and feet. There is no rope, no helmet, and no safety if something goes wrong.

It is one of the most dangerous sports in the world.
One small mistake can mean death.

Alex Honnold is the most famous free solo climber in the world. He trains hard and plans every move. He knows the risk. But for him, it’s not about danger. It’s about doing something perfectly.

The Climb of His Life

Alex dreamed about climbing El Capitan without a rope for many years. Before he tried it, he practiced the climb many times with a rope. He studied the wall carefully. He remembered every tiny hold for his hands and feet.

He also trained his body and his mind. He practiced yoga, ate healthy food, and lived in a van so he could be close to nature. He even wrote notes about each part of the climb. Some moves were easy. Others were very hard—even dangerous.

One of the most difficult parts of the climb was a small move called “the Boulder Problem.” In this part, Alex had to hold onto a tiny edge with his fingers and move his foot across a blank wall. If he fell here, there was no way to survive.

A Quiet Morning

On June 3, 2017, Alex woke up early. The weather was perfect. He wore a red shirt, climbing shoes, and carried a small bag of chalk to keep his hands dry. That was all.

He started to climb at 5:32 in the morning. Step by step, he moved up the rock. There were no ropes. No team. No second chances.

After 3 hours and 56 minutes, he reached the top.

He did it.
He became the first person to free solo El Capitan.

A World Record

Alex’s climb shocked the world. Many climbers said it was the greatest climbing achievement ever. A famous photographer and filmmaker, Jimmy Chin, made a movie about it called Free Solo. The film won an Oscar in 2019.

But Alex didn’t climb for fame. He climbed for the feeling of focus, freedom, and peace. He says, “I feel most alive when I’m climbing.”

Why Did He Do It?

Some people think Alex is crazy. Others think he is brave. He knows that what he does is dangerous. But he is not trying to take risks just to feel fear. He wants to test himself. He wants to see what humans can do when they train, plan, and believe in themselves.

Alex says, “I don’t want to die. I want to live life fully.”

Level 3 Reader

612 Words

Alex Honnold’s Climb of El Capitan

In 2017, the world watched in awe as a young American climber, Alex Honnold, achieved something no one had ever done before. He became the first person to climb El Capitan without any ropes or safety gear. This kind of climbing is called “free soloing,” and it is considered one of the most dangerous sports in the world. One small mistake could lead to death.

El Capitan is a giant rock face in Yosemite National Park in California, USA. It is over 900 meters tall — about the same height as three Eiffel Towers stacked on top of each other. For most climbers, even with ropes and protection, climbing El Capitan takes several days. But Alex Honnold did it in just under four hours, using only his hands and feet to hold onto tiny edges and cracks in the rock.

Alex had been preparing for this climb for years. He knew that free soloing El Capitan would require not just strength and skill, but complete mental control. Any fear or hesitation could be fatal. He spent months studying every part of the route, called “Freerider.” He memorized each move and practiced them many times using ropes. Only when he felt completely ready did he attempt the climb without any protection.

The day of the climb, Alex woke up early. He wore a simple T-shirt and climbing pants, and carried only a small bag of chalk to keep his hands dry. He moved smoothly and quickly up the rock. At one point, he had to perform a move called the “karate kick,” where he stretched his leg across a wide gap to reach the next foothold. This move was extremely risky. If he missed, he would fall to his death.

Throughout the climb, Alex remained calm and focused. He said later that he was not afraid. For him, the climb felt like a natural flow, as if he was dancing with the rock. He trusted his body and his preparation. By the time he reached the top, less than four hours had passed. The world was stunned. Even experienced climbers could hardly believe what he had done.

The climb was recorded by a film crew, but they faced a serious ethical challenge. If Alex fell, they would capture his death on camera. The filmmakers, who were also climbers and friends of Alex, had to decide whether they could handle the emotional pressure. In the end, they used remote cameras and kept a respectful distance to reduce the risk of distracting him. The result was the award-winning documentary Free Solo, which won an Academy Award for Best Documentary Feature in 2019.

After the climb, Alex became a global celebrity. But he has remained humble and private. He does not see himself as a hero. For him, climbing is a personal challenge — a way to explore his own mind and body. He believes in living simply and making choices that feel right for him, even if they seem extreme to others.

Many people admire Alex’s courage, but his style of climbing is not for everyone. Free soloing is extremely dangerous, and even the best climbers usually choose to use ropes and safety equipment. Alex is aware of the risks. He says that his goal is not to take risks, but to manage them with careful preparation.

Alex Honnold’s free solo of El Capitan is one of the greatest athletic achievements of our time. It shows what a human being can do when physical ability, mental strength, and passion come together. Whether or not one agrees with his choices, there is no denying the beauty, danger, and inspiration of that incredible climb.

Extensive Listening

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Natural Discussion

Alex y El Capitán

Lectura Nivel 1

414 Palabras

Alex Honnold escala una gran roca

Alex Honnold es un hombre de Estados Unidos. Es escalador. Escala grandes rocas y montañas altas. Escala con sus manos y pies. No usa cuerda. Escala solo. Esto se llama “escalada libre en solitario”.

La gran roca
Alex quiere escalar una gran roca. La roca se llama El Capitán. Está en el Parque Nacional de Yosemite, en California. El Capitán es muy alto. Tiene unos 900 metros de altura. ¡Eso es más alto que dos Torres Eiffel!

¿Qué es la escalada libre en solitario?
La mayoría de los escaladores usan cuerdas. Las cuerdas ayudan a estar seguros. Pero Alex no usa cuerda. Escala sin ayuda. Escala solo. Esto es escalada libre en solitario.
La escalada libre en solitario es muy peligrosa. Si Alex comete un error, puede caer. Si cae, puede morir. Tiene que tener mucho cuidado.

Prepararse
Alex quiere escalar El Capitán sin cuerda. Primero, practica con cuerda. Escala una y otra vez. Aprende el camino. Recuerda cada movimiento.
Entrena su cuerpo. También entrena su mente. Tiene que estar tranquilo. No debe tener miedo. Tiene que pensar con claridad.

La escalada
Un día, Alex está listo. Se pone sus zapatos de escalada. Lleva una pequeña bolsa con tiza. La tiza mantiene sus manos secas. No lleva cuerda. No lleva casco.
Empieza a escalar. Escala despacio. Mueve una mano, luego un pie. Sube y sube. La roca es muy empinada. Sigue escalando.
No se detiene. No se cae.

La cima
Después de casi cuatro horas, Alex llega a la cima. ¡Lo logró! Escaló El Capitán sin cuerda. Está feliz. Sonríe. Se siente libre.
Muchas personas dicen: “¡Guau!” Algunas personas dicen: “¡Eso es muy peligroso!” Pero Alex dice: “Me encanta escalar. Me siento vivo.”

Por qué escala
¿Por qué hace esto Alex? ¿Por qué toma ese riesgo?
Alex dice: “Me encanta escalar. Me gusta la naturaleza. Me gusta hacer cosas difíciles. No quiero morir. Me preparo. Entreno. Soy cuidadoso.”
No escala por dinero. Escala porque le gusta.

Una película
Un equipo de cine sigue a Alex. Filman su escalada. La película se llama Free Solo. Muestra a Alex preparándose. Muestra su gran escalada.
Muchas personas ven la película. Gana un gran premio. Alex se hace famoso. Pero sigue siendo sencillo. Vive en una furgoneta. Come comida simple. Escala rocas.

Nuevas metas
Después de escalar El Capitán, Alex sigue escalando. También ayuda a otras personas. Crea un grupo para ayudar al planeta. Da dinero para ayudar a usar energía limpia.

Lectura Nivel 2

538 Palabras

El hombre que escaló sin cuerda

En 2017, un hombre llamado Alex Honnold hizo algo increíble. Escaló una enorme pared de roca llamada El Capitán, en el Parque Nacional de Yosemite, en los Estados Unidos. El Capitán mide 900 metros de altura. ¡Es como escalar tres Torres Eiffel una encima de otra!

Pero, ¿qué hizo que esta escalada fuera tan especial?
Alex la hizo sin cuerda.

¿Qué es la escalada libre en solitario?

La mayoría de las personas que escalan grandes paredes usan cuerdas, cascos y otros equipos de seguridad. Esto les ayuda a protegerse si se caen. Pero la escalada libre en solitario es diferente. Los escaladores libres en solitario usan solo sus manos y pies. No hay cuerda, ni casco, ni seguridad si algo sale mal.

Es uno de los deportes más peligrosos del mundo.
Un pequeño error puede significar la muerte.

Alex Honnold es el escalador libre en solitario más famoso del mundo. Se entrena mucho y planea cada movimiento. Él conoce el riesgo. Pero para él, no se trata del peligro. Se trata de hacer algo perfectamente.

La escalada de su vida

Alex soñó durante muchos años con escalar El Capitán sin cuerda. Antes de intentarlo, practicó la escalada muchas veces con cuerda. Estudió la pared con cuidado. Recordó cada pequeño apoyo para sus manos y pies.

También entrenó su cuerpo y su mente. Practicaba yoga, comía comida saludable y vivía en una furgoneta para estar cerca de la naturaleza. Incluso escribió notas sobre cada parte de la escalada. Algunos movimientos eran fáciles. Otros eran muy difíciles, incluso peligrosos.

Una de las partes más difíciles de la escalada era un pequeño movimiento llamado “el Problema del Bloque”. En esa parte, Alex tenía que sujetarse de un borde muy pequeño con los dedos y mover su pie sobre una pared lisa. Si se caía allí, no había forma de sobrevivir.

Una mañana tranquila

El 3 de junio de 2017, Alex se despertó temprano. El clima era perfecto. Llevaba una camiseta roja, zapatos de escalada y una pequeña bolsa de magnesio para mantener sus manos secas. Eso era todo.

Comenzó a escalar a las 5:32 de la mañana. Paso a paso, subía la roca. No había cuerdas. Ni equipo. Ni segundas oportunidades.

Después de 3 horas y 56 minutos, llegó a la cima.
Lo logró.
Se convirtió en la primera persona en escalar El Capitán en solitario y sin cuerda.

Un récord mundial

La escalada de Alex sorprendió al mundo. Muchos escaladores dijeron que fue el mayor logro en la historia de la escalada. Un fotógrafo y cineasta famoso, Jimmy Chin, hizo una película sobre esto llamada Free Solo. La película ganó un Óscar en 2019.

Pero Alex no escaló por fama. Escaló por la sensación de concentración, libertad y paz. Él dice: “Me siento más vivo cuando estoy escalando.”

¿Por qué lo hizo?

Algunas personas piensan que Alex está loco. Otras piensan que es valiente. Él sabe que lo que hace es peligroso. Pero no lo hace solo para sentir miedo. Quiere ponerse a prueba. Quiere ver lo que los seres humanos pueden lograr cuando entrenan, planean y creen en sí mismos.

Alex dice: “No quiero morir. Quiero vivir la vida al máximo.”

Lectura Nivel 3

620 Palabras

La escalada de El Capitan por Alex Honnold

En 2017, el mundo observó con asombro cómo un joven escalador estadounidense, Alex Honnold, lograba algo que nadie había hecho antes. Se convirtió en la primera persona en escalar El Capitan sin cuerdas ni equipo de seguridad. Este tipo de escalada se llama “escalada libre en solitario” (o free soloing en inglés), y se considera uno de los deportes más peligrosos del mundo. Un solo error puede significar la muerte.

El Capitan es una enorme pared rocosa en el Parque Nacional de Yosemite, en California, EE. UU. Tiene más de 900 metros de altura —aproximadamente la misma altura que tres Torres Eiffel una sobre otra. Para la mayoría de los escaladores, incluso usando cuerdas y protección, escalar El Capitan toma varios días. Pero Alex Honnold lo hizo en menos de cuatro horas, usando solo sus manos y pies para sostenerse en pequeñas grietas y salientes de la roca.

Alex se había estado preparando para esta escalada durante años. Sabía que hacer free solo en El Capitan requería no solo fuerza y habilidad, sino también un control mental absoluto. Cualquier miedo o duda podría ser fatal. Pasó meses estudiando cada parte de la ruta, llamada “Freerider.” Memorizó cada movimiento y los practicó muchas veces usando cuerdas. Solo cuando se sintió completamente preparado intentó la escalada sin ninguna protección.

El día de la escalada, Alex se despertó temprano. Llevaba una simple camiseta, pantalones de escalada, y solo una pequeña bolsa de magnesio para mantener sus manos secas. Se movía de forma fluida y rápida por la roca. En un momento, tuvo que realizar un movimiento llamado la “patada de karate,” en el que extendía su pierna a través de un espacio ancho para alcanzar el siguiente punto de apoyo. Este movimiento era extremadamente arriesgado. Si fallaba, caería a la muerte.

Durante toda la escalada, Alex se mantuvo tranquilo y concentrado. Más tarde dijo que no tenía miedo. Para él, la escalada fue como un flujo natural, como si estuviera bailando con la roca. Confiaba en su cuerpo y en su preparación. Cuando llegó a la cima, habían pasado menos de cuatro horas. El mundo quedó impactado. Incluso escaladores experimentados apenas podían creer lo que había logrado.

La escalada fue grabada por un equipo de filmación, pero enfrentaron un serio dilema ético. Si Alex caía, filmarían su muerte. Los cineastas, que también eran escaladores y amigos de Alex, tuvieron que decidir si podían manejar esa presión emocional. Al final, usaron cámaras a distancia y mantuvieron una distancia respetuosa para no distraerlo. El resultado fue el galardonado documental Free Solo, que ganó el Óscar al Mejor Documental en 2019.

Después de la escalada, Alex se convirtió en una celebridad mundial. Pero ha seguido siendo humilde y reservado. No se considera un héroe. Para él, la escalada es un reto personal —una forma de explorar su propia mente y cuerpo. Cree en vivir de forma simple y tomar decisiones que le parezcan correctas, aunque parezcan extremas para otros.

Muchas personas admiran el coraje de Alex, pero su estilo de escalada no es para todos. El free solo es extremadamente peligroso, y hasta los mejores escaladores suelen usar cuerdas y equipo de seguridad. Alex es consciente de los riesgos. Él dice que su objetivo no es asumir riesgos, sino gestionarlos con una preparación cuidadosa.

La escalada libre en solitario de El Capitan por Alex Honnold es uno de los logros deportivos más grandes de nuestro tiempo. Muestra lo que un ser humano puede lograr cuando se combinan la habilidad física, la fortaleza mental y la pasión. Estés o no de acuerdo con sus decisiones, no se puede negar la belleza, el peligro y la inspiración de esa escalada increíble.

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